Laat zelfkritiek &
negatieve gedachten los
Ik help je jouw leven te leiden zoals jij dat wil!
Herken je dat gevoel?
Die stem in je hoofd dat zegt dat je niet goed genoeg bent? Dat je er niet toe doet, lelijk bent of een sukkel bent? Dat je eerst moet veranderen voordat je gelukkig kunt zijn?
Als die stem oorverdovend wordt, verpest het je leven. Ik kan het weten, want dit heeft het jarenlang voor mij gedaan – tot ik besloot dat het anders moest.
En dat gun ik jou ook: rust in je hoofd, vertrouwen in jezelf en een leven op jouw voorwaarden.
Geen eindeloze zelfkritiek of please-gedrag meer. Samen bouwen we aan een sterke mindset waarin jij de regie terugpakt.
Je hebt het in je – echt.
Wat als jouw negatieve overtuigingen je niet langer in de weg zouden staan?
Hoe zou je leven er dan uitzien? Welke dingen zou je doen? En wat niet? Hoe zou je je voelen?
Het is mogelijk.
Samen doorbreken we oude patronen en bouwen we aan een sterke relatie met jezelf, je lichaam en je mind.
Jij mag weer kiezen voor jóu – en leven vanuit kracht, vertrouwen en je eigen waarden.
GRATIS GUIDE
+ MAILING
Klaar met eindeloos piekeren? Download nu de gratis guide “Stop overthinking” voor 5 simpele technieken om direct in het moment te stoppen met overdenken:
✅ Laat eeuwig piekeren los
✅ Zet gedachten om in actie
✅ Ontwikkel meer focus en helderheid
Weekly mailing
Ontvang wekelijks waardevolle inzichten, praktische tips en inspiratie van mij, voor jou. Helemaal gratis in je mailbox!
“Te mooi om waar te zijn?”
Dat dachten zij ook. Tot ze merkten wat er gebeurt als je écht de diepte ingaat.
Coaching bij mij is geen quick fix, maar een diepe shift. We pakken de oorzaak aan – niet alleen de symptomen.
Zodat jouw overtuigingen je niet langer in de weg zitten, maar je eindelijk voluit kunt leven en genieten.
Vrouwen die voor zichzelf hebben gekozen:
-
"Ik kreeg echt het idee dat je me wilde helpen."
Ik was erg onzeker (ook over mijn lichaam) en kwam hierdoor in een negatieve spiraal terecht.
Ik voelde me leeg en wist niet goed wat ik met die gevoelens en emoties moest doen. Ik wilde uit die negatieve spiraal, mijn emoties controleren en weer lekker in mijn vel komen te zitten. Het was super fijn om met Britt te praten. Ik kreeg echt het gevoel alsof ze me begreep en mij wilde helpen. Ik vond de coaching echt super fijn! Dankjewel!!! <3
- Zara
-
"Ik denk niet langer dat ik walgelijk ben."
Ik heb dieet, na dieet, na dieet gedaan en kreeg last van binge-eating.
Dankzij de coaching heb ik de patronen ingezien die hiermee te maken hadden zoals stiekem eten en overtuigingen vanuit vroeger. We hebben niet alleen gewerkt aan de relatie met voeding, maar ook aan mijn zelfbeeld en manier van trainen.
Ik denk niet langer dat ik “walgelijk” ben. Ik kijk in de spiegel en zie gewoon mezelf. Ik ben tevreden met wie ik ben en hoe ver ik al ben gekomen.
— Lieke
-
"Ik heb mezelf écht leren kennen."
Tijdens de coaching heb ik mezelf beter leren kennen, heb ik meer zicht gekregen op wat mijn valkuilen zijn en hoe ik hier het best mee om kan gaan.
Daarnaast heb ik ook meteen de kans gehad om hiermee aan de slag te gaan en de handvatten die ik kreeg ‘eigen’ te maken. Ondanks dat het soms spannend of moeilijk was, heb ik verschillende positieve ervaringen op kunnen doen, waar ik erg trots op ben!
- Veronique
Iedere vrouw een zelfverzekerd, krachtig en waardevol leven laten leiden, dat is mijn missie.
Ik zie het dagelijks: vrouwen die worstelen met onzekerheid, perfectionisme en zelftwijfel – iets waar ik zelf ook doorheen ben gegaan. We zetten anderen op één, twijfelen aan onszelf en zijn keihard in ons eigen hoofd.
Dat moet anders.
Met mijn kennis als psycholoog en neurowetenschapper én mijn eigen ervaring help ik je losbreken van negatieve gedachten en bouwen aan een sterk zelfbeeld.
We gaan de diepte in en pakken de kern aan – van mindset tot zelfzorg.
Ik ben Brittany, zelfbeeld-coach voor ambitieuze vrouwen die eindelijk hun onzekerheden achter zich willen laten en vol energie, vertrouwen en plezier door het leven willen gaan.
Jij mag nu kiezen voor jezelf.
Het is tijd om te stralen.✨
I’ve got you!
Dé podcast voor vrouwen die meer uit zichzelf en het leven willen halen. In alle open en eerlijkheid bespreek ik in deze afleveringen hoe jij weer controle krijgt over je keuzes en gedachten.
✨ Leer jezelf en je gedrag beter begrijpen
✨ Meer rust in je hoofd & energie in je dag
✨ Maak een shift naar leven vanuit zelfliefde
✨ Lach, huil, dans met me mee!!
Ik zie je graag bij de volgende aflevering!
Naast de podcast deel ik nog veel meer waardevolle inzichten en praktische tips via Instagram, TikTok, LinkedIn en YouTube.
Deze content is vrij toegankelijk, omdat ik geloof dat elke vrouw het verdient om stappen te zetten naar meer zelfvertrouwen.
Meer zelfvertrouwen, eigenwaarde en controle zonder de teleurstelling?
Samen gaan we aan de slag met jouw beperkende gedachten en breken we los van overtuigingen die je niet langer dienen, om jou volledig in je eigen kracht te zetten.