De goedkeuring van een ander is je grootste valkuil

Heb je ooit het gevoel gehad dat je pas écht goed genoeg bent als anderen dat tegen je zeggen? Of dat je jezelf pas succesvol voelt als je door je omgeving wordt erkend? Dit is geen toeval. Sterker nog, deze drang naar goedkeuring zit diep van binnen in ons geworteld.

Wat maakt goedkeuring zo belangrijk?

De drang naar goedkeuring is een restant van onze evolutie, waar acceptatie binnen de stam cruciaal was voor onze overleving. Vroeger was je sociale status namelijk direct gekoppeld aan je overlevingskansen. Dus, als de stam jou goedkeurde, had je meer kans om te blijven leven. Logisch, toch?

In die tijd was het handig om goedkeuring van anderen te zoeken, omdat het je plek in de groep verzekerde. Maar nu, in deze moderne samenleving, is die drang naar goedkeuring van anderen minder relevant, toch? Toch komen we er allemaal tegenaan. De wereld om ons heen lijkt ons constant te beoordelen. Van het aantal likes op je Instagram-post tot de reactie die je krijgt op je uiterlijk of school- een werkprestaties. En als je het gevoel hebt dat je niet voldoet aan die normen, tja, dan is er die innerlijke criticus die je direct duidelijk probeert te maken dat je niet goed genoeg bent.

Het eindeloze streven naar goedkeuring

Dit zorgt ervoor dat je eigenwaarde volledig afhankelijk wordt van wat anderen van jou vinden. Hoe meer je je identiteit bouwt rondom de goedkeuring van buitenaf, hoe kwetsbaarder je wordt voor kritiek. Wat als die goedkeuring er niet is? Wat als mensen hun mening over jou veranderen? Of erger nog, wat als je helemaal geen goedkeuring krijgt? Je zelfbeeld stort in, omdat het altijd aan die externe maatstaven is gekoppeld. Je voelt je niet oké, je voelt je niet goed genoeg, simpelweg omdat je nog steeds probeert je eigenwaarde te vinden in wat anderen denken.

En dan komt de valkuil: je raakt verstrikt in een eindeloze zoektocht naar goedkeuring van anderen. Je probeert het altijd goed te doen in de ogen van je vrienden, familie, collega’s of zelfs de wereld van social media. Maar weet je wat? Die goedkeuring gaat nooit genoeg zijn. Want zodra je je waarde uit de ogen van anderen haalt, wordt je geluk altijd afhankelijk van hun meningen en dat is geen solide basis om op te bouwen.

De enige manier om eruit te stappen

Dus, wat nu? Hoe kom je uit deze vicieuze cirkel van afhankelijkheid? Het antwoord is simpel, maar verre van makkelijk. Begin bij jezelf. Leer om je eigen waarde te erkennen, los van wat anderen denken of zeggen. Jij bepaalt je eigen succes. Jij bent al goed genoeg, ook zonder goedkeuring van buitenaf.

Het klinkt misschien eng, maar het is de enige manier om echte vrijheid te ervaren. In plaats van jezelf vast te leggen in de mening van anderen, kun jij beginnen met de zoektocht naar je eigen goedkeuring. Het is tijd om je eigen maatstaven voor succes te bepalen, in plaats van die van iemand anders.

Het begint met zelfacceptatie: erken dat je al goed genoeg bent, precies zoals je bent. Laat los wat anderen van je denken en focus op wie jij bent en wat jij wilt bereiken. Want alleen dan kun je daadwerkelijk genieten van de vrijheid om jezelf te zijn. En geloof me, dat is pas echt de moeite waard.

Liefs,
Britt